就寝 関連ツイート
就寝
@ngsgtmsg 2018/04/07 00:33
睡眠時はエネルギーの消費量が少ないため、寝る直前に食べると太りやすいです。そのため、就寝の3時間くらい前までに食事を済ませるようにしましょう。
@derman0131 2018/04/07 00:38
さて就寝。皆さんおやすみなさい
@taisa_komeiji 2018/04/07 00:32
RT @delta0401: ディスカバリーチャンネルのレゴで家作る番組、「子供の頃から夢だった！」とはしゃぎながら外装、調度品、備品、ネコに至るまでレゴで作成し、不動産屋に評価してもらって、完成パーティではレゴのグラスでワインを振るまい上機嫌だったのに「枕は最低だな」ってめっ…
@rorizirusi 2018/04/07 00:34
@katanakajishi @ea9e75954c0b43d ちょっ、自分の人生とまるで違うw
おかしいな、帰宅後３０分で就寝がデフォだと聞いたのに@maki4mas 2018/04/07 00:38
【生命科学講座】プロテインのホエイとカゼインの原料は両方共牛乳。ホエイとは乳清のことを指し、ヨーグルトの上に溜まってる液体。乳タンパク質の20%を占め、必須アミノ酸が網羅されていたりBCAAが豊富で即効性。残りの80%はカゼイン。凝固性があり、遅効性。食間、就寝前にオススメ。
@proteingasaikyo 2018/04/07 00:42